Dieta AI

Abacate, cru

Resumo Nutricional (por 100g)

96kcalCalorias
1.2gProteína
8.4gGordura
6gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉5% da IDR

(96 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 96

Energia (kJ) 402

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 6

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 6.3

Proteínas

Proteínas (g) 1.2

Gorduras

Gorduras totais (g) 8.4

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 8

Cobre (mg) -

Ferro (mg) -

Magnésio (mg) 15

Manganês (mg) -

Fósforo (mg) -

Potássio (mg) -

Sódio (mg) -

Zinco (mg) -

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) -

Riboflavina (mg) -

Niacina (mg) -