Dieta AI

Arroz, tipo 2, cozido

Resumo Nutricional (por 100g)

130kcalCalorias
2.6gProteína
0.4gGordura
28.2gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉7% da IDR

(130 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 130

Energia (kJ) 544

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 28.2

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 1.1

Proteínas

Proteínas (g) 2.6

Gorduras

Gorduras totais (g) 0.4

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 3

Cobre (mg) 0.04

Ferro (mg) 0.1

Magnésio (mg) 6

Manganês (mg) 0.37

Fósforo (mg) 22

Potássio (mg) 20

Sódio (mg) 2

Zinco (mg) 0.5

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) -

Riboflavina (mg) -

Niacina (mg) -