Dieta AI

Batata, inglesa, cozida

Resumo Nutricional (por 100g)

52kcalCalorias
1.2gProteína
-Gordura
11.9gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉3% da IDR

(52 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 52

Energia (kJ) 216

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 11.9

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 1.3

Proteínas

Proteínas (g) 1.2

Gorduras

Gorduras totais (g) -

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 4

Cobre (mg) 0.06

Ferro (mg) 0.2

Magnésio (mg) 5

Manganês (mg) 0.07

Fósforo (mg) 24

Potássio (mg) 161

Sódio (mg) 2

Zinco (mg) 0.2

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) 3.8

Tiamina (mg) 0.05

Riboflavina (mg) -

Niacina (mg) -