Beterraba, crua

Energia

Calorias (kcal) 49

Energia (kJ) 204

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 11.1

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 3.4

Proteínas

Proteínas (g) 1.9

Gorduras

Gorduras totais (g) 0.1

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 18

Cobre (mg) 0.08

Ferro (mg) 0.3

Magnésio (mg) 24

Manganês (mg) 1.23

Fósforo (mg) 19

Potássio (mg) 375

Sódio (mg) 10

Zinco (mg) 0.5

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) 3.1

Tiamina (mg) 0.04

Riboflavina (mg) -

Niacina (mg) -