Brócolis, cozido

Energia

Calorias (kcal) 25

Energia (kJ) 103

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 4.4

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 3.4

Proteínas

Proteínas (g) 2.1

Gorduras

Gorduras totais (g) 0.5

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 51

Cobre (mg) 0.08

Ferro (mg) 0.5

Magnésio (mg) 15

Manganês (mg) 0.12

Fósforo (mg) 33

Potássio (mg) 119

Sódio (mg) 2

Zinco (mg) 0.2

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) 42

Tiamina (mg) 0.04

Riboflavina (mg) 0.03

Niacina (mg) -