Dieta AI

Carne, bovina, acém, moído, cozido

Resumo Nutricional (por 100g)

212kcalCalorias
26.7gProteína
10.9gGordura
-Carboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉11% da IDR

(212 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 212

Energia (kJ) 889

Caboidratos

Carboidratos totais(g) -

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 26.7

Gorduras

Gorduras totais (g) 10.9

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 4

Cobre (mg) 0.06

Ferro (mg) 2.7

Magnésio (mg) 17

Manganês (mg) 0.01

Fósforo (mg) 164

Potássio (mg) 256

Sódio (mg) 52

Zinco (mg) 8.1

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) -

Riboflavina (mg) 0.32

Niacina (mg) 1.76