Dieta AI

Carne, bovina, almôndegas, fritas

Resumo Nutricional (por 100g)

272kcalCalorias
18.2gProteína
15.8gGordura
14.3gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉14% da IDR

(272 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 272

Energia (kJ) 1137

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 14.3

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 18.2

Gorduras

Gorduras totais (g) 15.8

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 27

Cobre (mg) 0.19

Ferro (mg) 1.9

Magnésio (mg) 48

Manganês (mg) 0.41

Fósforo (mg) 244

Potássio (mg) 536

Sódio (mg) 1030

Zinco (mg) 2.6

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.13

Riboflavina (mg) 0.07

Niacina (mg) 6.6