Carne, bovina, fraldinha, com gordura, crua

Energia

Calorias (kcal) 221

Energia (kJ) 924

Caboidratos

Carboidratos totais(g) -

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 17.6

Gorduras

Gorduras totais (g) 16.1

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 3

Cobre (mg) 0.04

Ferro (mg) 1.5

Magnésio (mg) 16

Manganês (mg) -

Fósforo (mg) 131

Potássio (mg) 274

Sódio (mg) 51

Zinco (mg) 4.2

Vitaminas

Retinol (ug) 5

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.08

Riboflavina (mg) 0.07

Niacina (mg) 3.56