Carne, bovina, picanha, com gordura, crua

Energia

Calorias (kcal) 213

Energia (kJ) 891

Caboidratos

Carboidratos totais(g) -

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 18.8

Gorduras

Gorduras totais (g) 14.7

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 2

Cobre (mg) 0.06

Ferro (mg) 1.7

Magnésio (mg) 14

Manganês (mg) -

Fósforo (mg) 165

Potássio (mg) 232

Sódio (mg) 38

Zinco (mg) 3.8

Vitaminas

Retinol (ug) 3

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.13

Riboflavina (mg) 0.16

Niacina (mg) 4.77