Dieta AI

Hambúrguer, bovino, cru

Resumo Nutricional (por 100g)

215kcalCalorias
13.2gProteína
16.2gGordura
4.2gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉11% da IDR

(215 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 215

Energia (kJ) 899

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 4.2

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 13.2

Gorduras

Gorduras totais (g) 16.2

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 34

Cobre (mg) 0.16

Ferro (mg) 1.9

Magnésio (mg) 25

Manganês (mg) 0.36

Fósforo (mg) 141

Potássio (mg) 383

Sódio (mg) 869

Zinco (mg) 1.7

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.06

Riboflavina (mg) 0.08

Niacina (mg) 3.53