Dieta AI

Mortadela

Resumo Nutricional (por 100g)

269kcalCalorias
12gProteína
21.6gGordura
5.8gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉13% da IDR

(269 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 269

Energia (kJ) 1125

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 5.8

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 12

Gorduras

Gorduras totais (g) 21.6

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 67

Cobre (mg) 0.08

Ferro (mg) 1.5

Magnésio (mg) 19

Manganês (mg) 0.11

Fósforo (mg) 216

Potássio (mg) 247

Sódio (mg) 1212

Zinco (mg) 1

Vitaminas

Retinol (ug) 25

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.14

Riboflavina (mg) 0.06

Niacina (mg) 3