Dieta AI

Pão, trigo, forma, integral

Resumo Nutricional (por 100g)

253kcalCalorias
9.4gProteína
3.7gGordura
49.9gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉13% da IDR

(253 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 253

Energia (kJ) 1059

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 49.9

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 6.9

Proteínas

Proteínas (g) 9.4

Gorduras

Gorduras totais (g) 3.7

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 132

Cobre (mg) 0.15

Ferro (mg) 3

Magnésio (mg) 60

Manganês (mg) 1.62

Fósforo (mg) 193

Potássio (mg) 163

Sódio (mg) 506

Zinco (mg) 1.6

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.08

Riboflavina (mg) 0.04

Niacina (mg) -