Dieta AI

Queijo, prato

Resumo Nutricional (por 100g)

360kcalCalorias
22.7gProteína
29.1gGordura
1.9gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉18% da IDR

(360 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 360

Energia (kJ) 1506

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 1.9

Açúcar -

Fibras alimentares (g) -

Proteínas

Proteínas (g) 22.7

Gorduras

Gorduras totais (g) 29.1

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 940

Cobre (mg) 0.1

Ferro (mg) 0.3

Magnésio (mg) 28

Manganês (mg) 0.03

Fósforo (mg) 461

Potássio (mg) 73

Sódio (mg) 580

Zinco (mg) 3.5

Vitaminas

Retinol (ug) 123

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) -

Riboflavina (mg) 0.22

Niacina (mg) -