Dieta AI

Repolho, branco, cru

Resumo Nutricional (por 100g)

17kcalCalorias
0.9gProteína
0.1gGordura
3.9gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉1% da IDR

(17 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 17

Energia (kJ) 72

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 3.9

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 1.9

Proteínas

Proteínas (g) 0.9

Gorduras

Gorduras totais (g) 0.1

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 35

Cobre (mg) 0.02

Ferro (mg) 0.2

Magnésio (mg) 9

Manganês (mg) 0.13

Fósforo (mg) 14

Potássio (mg) 150

Sódio (mg) 4

Zinco (mg) 0.2

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) 18.7

Tiamina (mg) -

Riboflavina (mg) 0.03

Niacina (mg) -