Dieta AI

Torrada, pão francês

Resumo Nutricional (por 100g)

377kcalCalorias
10.5gProteína
3.3gGordura
74.6gCarboidrato
Proteína
Gordura
Carboidrato

Ingestão Diária Recomendada

👉19% da IDR

(377 calorias)

*Baseado num IDR de 2000 calorias

Informações Nutricionais (por 100g)

Energia

Calorias (kcal) 377

Energia (kJ) 1579

Caboidratos

Carboidratos totais(g) 74.6

Açúcar -

Fibras alimentares (g) 3.4

Proteínas

Proteínas (g) 10.5

Gorduras

Gorduras totais (g) 3.3

Gorduras saturadas (g) -

Gorduras trans (g) -

Colesterol (mg) -

Minerais

Cálcio (mg) 19

Cobre (mg) 0.16

Ferro (mg) 1.2

Magnésio (mg) 32

Manganês (mg) 0.55

Fósforo (mg) 114

Potássio (mg) 189

Sódio (mg) 829

Zinco (mg) 0.9

Vitaminas

Retinol (ug) -

Vitamina C (mg) -

Tiamina (mg) 0.38

Riboflavina (mg) -

Niacina (mg) -