Passo 1: Registrando sua Primeira Refeição

Adicionando Alimentos

No Dieta.ai, tornamos simples e conveniente o processo de adicionar alimentos à sua lista de refeições.

Ao entrar no Dieta.ai pela primeira vez, você irá interagir com a ferramenta e enviar a sua refeição.

Você pode fazer isso de três maneiras:

Texto 📝

Escreva no WhatsApp o peso, o tipo do alimento e a refeição a que pertence. Inclua todas as informações relevantes para uma análise precisa.

📌 Exemplo:

Adicionar 100g de arroz no almoço

Áudio 👂

Envie uma mensagem de voz descrevendo o tipo, a quantidade e a refeição do alimento.

📌 Exemplo:

Enviando áudio falando “100g de arroz”

Foto 📸

Tire uma foto do alimento que está prestes a consumir. Inclua o peso da porção (mesmo que estimado em colheres, xícaras ou copos), o nome do alimento e a refeição (por exemplo, café da manhã, almoço, jantar).

📌 Exemplo:

Enviando foto de um prato

💡 Se estiver consumindo um produto industrializado, envie uma foto da tabela nutricional para garantir a precisão dos dados.

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