Passo 4: Registrando meus exercícios
Atualizado em 01/09/2025
Registrando Exercícios 🏋️♂️
No Dieta.ai, você pode facilmente registrar seus exercícios por áudio ou texto.
Ao registrar seus exercícios regularmente, você estará dando um passo importante para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Além de acompanhar seu progresso, o registro dos exercícios também proporciona uma sensação de realização e motivação para continuar seguindo em frente.
Essas informações são cruciais para acompanhar seu progresso em direção aos seus objetivos de saúde.
💡 Para que os exercícios sejam mais significativos para o seu acompanhamento, é importante ter uma meta de calorias e macros cadastrada.
Como registrar exercícios 🔥
Para registrar um exercício incluir o nome do exercício, o tempo despendido e a quantidade de calorias queimadas.
📌 Exemplo: 45 minutos de cardio queimando 400kcal
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Dieta.ai foi desenvolvido para facilitar o controle do histórico de refeições e a contagem de calorias e macros.
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Você pode alterar usando comandos via texto ou audio: o tipo do alimento, sua quantidade e até mesmo os macronutrientes.
Passo 3: Cadastrando minha Meta de Calorias
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